Problemi modernog čoveka su potpuno drugačiji od problema naših predaka. Pre samo stotinak godina, većina stanovništva nije imala struju, toplu vodu, kanalizaciju, razvijenu saobraćajnu infrastrukturu, a mogućnost komunikacije sa drugima i dostupnost informacija su bili na nivou seoskih vašara i gradskih pijaca. Dakle, život naših predaka je bio nezamisliv sa stanovišta modernog čoveka. Ipak, oni su ne samo preživeli sve te nevolje, već i omogućili nama da živimo život današnjice.
A kakav je to, zaista, život? Za većinu ljudi – prilično brz, rastrzan mnogim obavezama, nezdrav (od vazduha i hrane, pa do medijskog „trovanja“) i veoma stresan. Svako ko se samo malo osvrne oko sebe primetiće da se broj ljudi koji boluju od alergija, srčanih bolesti, dijabetesa, kao i mnogih autoimunih bolesti, stalno povećava. Danas ljudi oboljevaju i umiru od tih bolesti u mnogo većoj meri nego njihovi preci. Brži tempo života, razvoj tehnologije, ali i konstantna nebriga o životnoj sredini, doveli su do toga da smo zaboravili da je čovek, pored svega drugog, fizički aktivno biće i da mu upravo ta aktivnost pomaže da ostane i fizički i psihički zdrav.
Nažalost, primamljive čari tehnologije, kao i već pomenuti, sve brži i stresniji tempo života, doveli su nas do toga da zanemarimo potrebe našeg tela. Od najranijeg uzrasta, naša deca se izlažu uticajima digitalnog sveta, ali se sve manje njih može sagnuti i dodirnuti prste, popeti na drvo ili trčati „čitav dan“ u igri sa vršnjacima. O nama samima, u većini slučajeva, ne vredi ni govoriti. Šetnje, vožnja biciklom, izleti u prirodu, a pogotovo redovno vežbanje postali su, za mnoge od nas, samo sećanje. Eventualno, odemo na more ili planinu jednom godišnje i tamo se počnemo čuditi otkud to da nam deca ne znaju plivati, da nam je stomak nešto veći nego prošle godine i da se zadišemo već na desetom stepeniku…
Naše telo nije ni večno, ni neuništivo. Njegove mogućnosti su ograničene i menjaju se u skladu sa tim kako ga „održavamo“. Baš kao i razne aplikacije i ono zahteva „update“, zaštitu od virusa i redovno čišženje od „prašine“. Ako se već toliko trudimo da zaštitimo i unapredimo svoje tehnološke „ljubimce“ zbog čega dozvoljavamo da zanemarimo svoje telo? Ono, pak, ne traži tako puno kao pojedini uređaji. Telu je dovoljno da brinemo o njemu tako što ćemo ga održavati aktivnim, da bi nam uzvratilo time da nas održava zdravim. Zato je vreme da, pored tastatura i monitora, počnemo da se prisećamo svega onoga što smo radili kao deca i da i sebi i svojoj deci ili unucima omogućimo zdraviji život i mirniji san. Mogućnosti za to imamo, potrebno je samo da ih iskoristimo.
Pritom, nije neophodno da naša deca budu vrhunski sportisti, lovci na trofeje i nagrade ili fitnes i bodibilding modeli. Da bi osetili sve koristi bavljenja fizičkim aktivnostima i naša deca i mi bi trebalo da počnemo sa laganim vežbama istezanja i tzv. „oblikovanja“. Mnogi problemi, počev od bolova u vratu i leđima, preko deformiteta kičme i nogu, pa sve do opšteg zdravstvenog stanja, mogu se ublažiti ili čak otkloniti uz pomoć jednostavnih vežbi korektivne gimnastike. Ona može poslužiti i kao prevencija i kao „lek“ u mnogim slučajevima, ali nije potrebno da postanete sporstki „fanatik“ i iscrpljujete sebe, već samo da pravilno vežbate uz nadzor i savete stručnih lica. Zapamtite, pogrešno izvođenej vežbi može imati štetne posledice po vežbača, a svakako će korist biti daleko manja nego ako to radite uz pomoć iskusnih fizio- i kineziterapeuta.
Nemojte više oklevati i odlagati početak vežbanja. Bilo da je Vaše dete zdravo ili već pokazuje neke znake narušenog zdravlja, bilo da je to slučaj sa Vama ili Vašim roditeljima, vreme je da nešto preduzmete povodom toga. Mnoga svetska istraživanja pokazuju da redovna i umerena fizička aktivnost pomaže čak i osobama sa psihičkim problemima, kao i osobama sa smetnjama u razvoju. Efekti pravilnog vežbanja vidljivi su već posle samo par meseci, a blagodeti koje time donosite svom telu i sebi ili zdravlju svojih najmilijih su nemerljive.
U Centru za korektivnu gimnastiku „Vitruviana“, koji se nalazi u na Trgu republike broj 10 (na drugom spratu), u Novom Sadu, tim naših stručnjaka pruža Vam mogućnost da iskoristite jedinstven program korektivnih vežbi koje su posebno prilagođene svakom korisniku naših usluga (program koji se određuje tek nakon detaljno izvršenog pregleda), s ciljem da reše ili ublaže Vaše zdravstvene tegobe na najbrži i najefikasniji način. Ukoliko ste definitivno odlučili da poboljšate zdravlje svoje dece, kao i kvalitet svog života i svakodnevnog funkcionisanja, ovo je program za Vas! Pozovite nas na 060-5986337 i zakažite pregled i konsultacije. Mi ćemo se pobrinuti da dobijete najkvalitetniji tretman u odnosu na zdravstveno stanje i potrebe Vas i Vaše dece, a da pritom vežbanje bude podjednako efikasno i opuštajuće.