DA LI JE PUCKETANJE PRSTIMA ŠTETNO?
Svima je dobro poznato pucketanje prstima. Neko tvrdi da mu prija, nego radi iz čiste navike ili zato što voli da čuje zvuk pucketanja prstima, mada često može da bude vid redukcije stresa. Svakako bezbroj je razloga zašto neko pucketa prstima ali uvek se vraćamo na jedno jedino pitanje –
„da li je štetno ako to radimo godinama?“
Činjenica je da ne postoji mnogo istraživanja o ovoj temi, ali nekoliko ih je uradjeno i tvrde da pucketanje prstima dugoročno nije štetno.
Meni je, izmedju ostalih, najzanimljivije jedno istraživanje koje je sproveo doktor Donald Anger – na sebi! Kao i svako od nas, čitavo detinjstvo slušao je od svoje bake i majke da je pucketanje prstima štetno za njegove kosti i zglobove šake. Došao je do genijalne ideje, da u periodu od 50 godina redovno i svakodnevno pucketa prste na jednoj šaci dok će se na drugoj truditi da to radi izuzetno retko – skoro nikad. Nakon 50 godina, zglobove na levoj šaci ispuckao je oko neverovatnih 36,500 puta!!! Zatim je uradio snimke za utvrđivanje artroze zglobova i nije primetio nikakve značajne razlike između leve i desne šake.
Pretpostavljamo da nije štetno, ali ostaje pitanje odakle dolazi to pucketanje i šta ga izaziva?!
Najčešće su odgovori na ovo pitanje bili da je to zvuk koji stvaraju mehurići azota u sinovijalnoj tečnosti koja služi za „podmazivanje zglobova“ ili da zvuk stvaraju tetive koje prelaze preko zglobova, ali da li je to tačno?!
Jedna novija studija na matematičkom modelu iz 2018.godine potvrdila je da zvuk dolazi kao proizvod oslobadjanja gasova koji se nalazi između zglobova, jer tokom pucketanje mi povećavamo prostor izme
đu dve zglobne površine i na taj način stvaramo oslobađanje gasova.
Nema bojazni da možete p
ovećati rizik od dobijanja artritisa pucketanjem prstiju, ali svakako ne bi trebalo imati ovu naviku jer najčešći uzroci povreda tetiva prstiju i dislokacije zglobova prstiju upravo dolazi od pokušaja da se pucketaju prsti. Još jedna zanimljiva studija iz 1990.godine pokazala je da je 74 ljudi koji su redovno pucketali prstima imalo u proseku slabiji stisak šake i prisustvo blagog otoka u odnosu na 226 ljudi koji nisu imali tu naviku.
Autor: Borislav Jovanović